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Frau in einer tiefen Dehnung auf einer Matte im Studio
Referenzfoto. Das ist nicht der Raum in Linz.

Yoga · Linz

Vier Stunden. Keine Anmeldung.

Yogacare Calm nennt Atem, Fluss, Dehnung und Stille mit Uhrzeit. Es gibt hier keine Preise, keine Online-Anmeldung und keine Schaltfläche zum Bezahlen.

06:50 Atem · Morgen 10:30 Fluss · Mittag 17:40 Dehnung · Abend 20:10 Stille · Abend

Stunden

Der Tagesplan.

Frau steht auf einem Bein und hält das Knie vor dem Körper
35 Minuten · Morgen

Atem

Stand am Morgen. Ein Bein bleibt, das andere Knie kommt nach vorn. Der Atem bleibt ruhig. Das Foto ist eine Referenz und zeigt nicht den Raum in Linz.

Frau steht mit weitem Schritt, die Arme seitlich gestreckt
50 Minuten · Mittag

Fluss

Stand mit weitem Schritt, die Arme seitlich. Danach kurze Übergänge auf der Matte. Das Foto ist eine Referenz und zeigt nicht den Raum in Linz.

Person im herabschauenden Hund auf einer Matte, schwarz-weiß
45 Minuten · Abend

Dehnung

Hände und Füße am Boden. Der Rücken bleibt lang. Wer die Form nicht übt, bleibt im Sitzen. Das Foto ist eine Referenz und zeigt nicht den Raum in Linz.

Frau liegt ausgestreckt auf dem Rücken auf einer Matte
25 Minuten · Abend

Stille

Auf dem Rücken, die Arme neben dem Körper. Die Stunde endet so. Das Foto ist eine Referenz und zeigt nicht den Raum in Linz.

Hände halten eine Klangschale, Räucherwerk im Vordergrund

Praxis

Was eine Stunde ist.

Eine Stunde ist eine gemeinsame Übung auf der Matte. Atem bleibt stehen. Fluss bleibt im Stand. Dehnung stützt die Hände. Stille endet auf dem Rücken. Es gibt keine Geräte.

  • Eine Nachricht ist eine Frage zum Plan, kein Platz in der Stunde.
  • Keine Preise und keine Kartenzahlung auf dieser Seite.
  • Keine Straße und keine Telefonnummer. Schreiben Sie an info@yogacarecalm.online.

Kontakt

Frage zur Stunde

Nennen Sie die Stunde. Wir antworten an die E-Mail, die Sie eintragen. Das ist keine Anmeldung.

info@yogacarecalm.online · Linz, Österreich